Konzultace

Během své praxe jsem zjistila, že se někteří klienti chtějí věnovat thajské masáži hlouběji. Například by se rádi naučili správně dýchat, relaxovat, posilovat, nebo uvolnit své tělo. Právě tento přístup je pro správný účinek thajské masáže nejvhodnější a zároveň má velký vliv na celkové rozpoložení v osobním životě.

Především správné dýchání má v thajské masáži zcela zásadní význam. Je to nezbytný prostředek k plnému tělesnému a psychickému uvolnění. Při provádění protahovacích pozic je vždy přínosnější hluboký dech do břicha. Tento hluboký břišní dech významně redukuje napětí v celém těle, uvolňuje bránici, bederní část zad, oblast břicha atd. Navíc se při výdechu uvolňuje a rovná správný tok energie a celkově to napomáhá k očištění celého organismu od odpadních látek.

Často se stává, že klienti při protahovacích technikách dech zadržují, aniž by si to uvědomovali a nejsou schopni koncentrovat se na vlastní dýchání během masáže. Občas zjistíme, že vlastně nedýchají správně nejen při masáži, ale i během dne.

Těm z vás, kteří cítíte v těchto místech mezery, nebo chcete přistoupit k masážím a péči o sebe komplexněji, nabízím individuální konzultace spojené se základními principy thajské masáže.

Tyto konzultace spojené s možností nácviků autoterapeutických technik jsou zaměřeny na individuální potřeby klienta. Mohou tedy zasahovat do mnoha oblastí jako např. jóga a protahování, nacvičení výše zmíněného hlubokého břišního dechu, posilování, správné držení těla, základní meditační a dechové techniky, výživa aj.

Celá konzultace je zaměřena na následnou samostatnou práci klienta s těmito technikami a jeho aktivní přístup v období mezi masážemi, čímž je podpořen jejich hlubší účinek.

Cena konzultace: 1h / 450 Kč