Doporučení před návštěvou thajské masáže

Masáž se provádí v pohodlném a volném oděvu, s sebou si proto vezměte na převlečení tričko, tepláky a ponožky.

Alespoň 2 hodiny před masáží nejezte těžká jídla. Po proceduře je vhodné doplnit tekutiny ve formě čisté neperlivé vody. Při masáži se působí také na lymfatický systém a tělo se po proceduře začíná detoxikovat. Dostatečným příjmem vody po masáži tak podpoříte vyplavení odpadních látek z těla. Vzhledem k tomu, že se působí i na energetické dráhy v těle a účinky masáže doznívají ještě několik hodin, je dobré se po masáži cca 2 hodiny nesprchovat a jíst pouze lehká jídla. To samé je vhodné dodržovat i po cvičení jógy. Doporučuji vám také, aby jste si alespoň na první návštěvu vyhradili dostatek času a neměli zrovna den plný náročných akcí. Časem každý sám zjistí, jaké má na masáž reakce a podle toho se společně zařídíme.